O Ecotraining, programa de educação esportiva, condicionamento físico para todas as idades, formação e treinamento de atletas já é um sucesso, mas contempla as classes mais jovens.

A partir de fevereiro de 2023 contemplaremos as classes de 60 anos+ com o PNI.

Condições para participação das atividades: Ter autorização médica para fazer caminha, com check up médico incluindo exame de sangue completo, eletrocardiograma e ecocardiograma.

Não é necessário ser fisicamente ativo ou praticar qualquer esporte na natureza.

Inscrições e informações: WhatsApp +55 99971-1247

O PNI tem como objetivo possibilitar a prática do Ecoesporte para idosos, incluindo ecotrilhas e navegação com mapa e bússola.

Estudos recentes na área da neurociência demonstram que o cérebro pode se regenerar mediante seu uso e potenciação.

Hoje sabemos que nós, seres humanos, podemos regenerar ou criar novos neurônios ao longo de toda a vida mediante uma atividade mental intensa.

O exercício físico protege nossa saúde cardiovascular.

O exercício cognitivo protege nossa saúde cerebral, desempenhando um papel essencial no bem-estar cognitivo nas etapas avançadas da vida.

O Ecoesporte é uma atividade mental intensa de várias áreas do cérebro, durante uma caminhada ou corrida moderada, que possibilita um aporte de oxigênio para atender o metabolismo de todos os neurônios, ou seja, é um exercício cognitivo em condições favoráveis.